Жара... Выбираем одежду для жаркой погоды.

Июль и август - самые жаркие и самые солнечные месяцы в году. Если столбик термометра в вашем городе достиг отметки 30 градусов и пока не собирается опускаться ниже, самое время пересмотреть свой гардероб в поисках легкой одежды, которая поможет Вам с комфортом вынести испытание зноем.

Выбирая одежду для жарких летних дней, следуйте нескольким важным правилам:

1. Свободные, летящие силуэты лучше узких, обтягивающих. Чем плотнее одежда прилегает к коже, тем меньше вокруг нее циркулирует воздух и тем больше в нее впитывается пот. Более того, не по размеру узкие вещи вредно носить в принципе: ухудшение кровообращения наносит непоправимый вред всему организму.

2. Закрытые вещи лучше открытой одежды и одежды. Этот совет - восточная мудрость в прямом смысле: представители арабских народностей в жарком климате облачаются с ног до головы в просторные одеяния и при этом не испытывают дискомфорта. Открытые участки тела - прямая угроза получения солнечных ожогов. Кроме того, в большом городе попросту негигиенично находиться в одежде "мини-" и "микро-": задумайтесь, сколько пыли и грязи витает в воздухе, как неприятно находится в ней в общественном транспорте.

3. Одежда из натуральных материалов лучше одежды из синтетики. Синтетическая одежда не "дышит", не отводит излишний жар от тела, в то время как изделия из натуральных материалов обеспечивают поддержание естественного теплового баланса. Ищите одежду из смесового льна, хлопка и шелка здесь.

4. Обувь с небольшим каблуком или без каблука лучше обуви на высоком каблуке, платформе или танкетке. Не перегружайте и без того напряженный организм, позвольте себе перемещаться под лучами палящего солнца с быстротой и комфортом. Также помните о том, что в жару из-за возрастающего потребления жидкости ноги могут опухать, поэтому позаботьтесь о том, чтобы на выбранной вами обуви отсутствовали узкие ремешки и перемычки.

5. Если вам предстоит долго находиться на солнце, не забывайте о головном уборе и солнечных очках. Солнце бывает весьма коварно - тепловой и солнечный удар подкрадываются незаметно.